Q

抜け毛が気になります...

A

生活習慣を見直し、髪に適切なケアをおこないましょう。

【抜け毛の原因と対策】

抜け毛の原因には髪の痛みや地肌の状態、生活習慣などがあります。何が抜け毛につながっているのか、原因ごとに対策が違ってきます。

  • ストレスや生活習慣

    生活習慣では、ストレスが大きな原因になります。ストレスをつくらないことは難しいので、日常にストレスを和らげる習慣を取り入れてみてください。
    また、煙草の吸い過ぎやお酒の飲み過ぎも原因となります。嗜好品は適度に楽しみ、ビタミンなどが不足しないように補いましょう。女性はホルモンバランスやダイエットも抜け毛の深刻な原因になります。食生活のバランスに気をつけてください。

  • 外的要因

    帽子やヘアアレンジが抜け毛の原因になると聞いたことがある方もいると思います。これは、地肌の状態や髪にダメージを与えることが多いためです。自分の髪質にあったシャンプーを使用して、地肌の汚れをきちんと落としながらマッサージなどを取り入れましょう。ブラッシングのし過ぎや、ドライの仕方も影響するので、一度美容室で相談するのもオススメです。髪質や地肌の状態をみて適切なアドバイスをくれるはずです。

pageTop